FLOW MOTION FIT

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Unsere Sparte FLOW MOTION FIT bietet Individual- oder Kleingruppentraining an und setzt sich mit dem Gesundheitsbewusstsein und der Optimierung des eigenen Selbst in physischer und mentaler Hinsicht auseinander. 

Die FLOW MOTION FIT Angebote richten sich an alle gesundheitsbewussten Personen, die sich auf sportlicher, aber auch geistiger Ebene wieder in ihrem Körper wohlfühlen wollen und einen gesünderen und vitaleren Lebensstil anstreben. 

Egal ob Privatperson mit individuellem Trainingskonzept oder Unternehmen, die um das Wohlergehen ihrer MitarbeiterInnen bemüht sind und durch unsere angebotenen Gruppentrainings zur Verbesserung der betrieblichen Gesundheitsförderung beitragen wollen. 

Unsere vielfältigen FLOW MOTION FIT Trainingsangebote können im Outdoor-Bereich (Parks, Wälder, etc.), in Sporteinrichtungen (Schwimmbäder, Turnhallen, etc.) und Fitnessstudios, im Privatbereich oder in Unternehmenseinrichtungen (Seminarräume, etc.) stattfinden. 

Mein sportliches Wissensgebiet sowie meine umfassende Ausbildung zum Dipl. Vital- und Gesundheitscoach beinhalten u.a. folgende Tätigkeitsbereiche:

• Personal (Fitness) Training
• Lauf- und Triathlon Training
• Mobilitäts- und Wirbelsäulentraining
• Achtsamkeitstraining
• Entspannungs- und Regenerationstechniken
• Ernährungscoaching